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第239章 減肥食譜

千古始皇之子 潇騰 2101 2023-04-12 00:55

  嬴政看着趙徹手裡的木頭有些疑惑。

  “沒事,給這塊鏡子制作個邊框,老爹你要是喜歡的話,回頭就把這個帶回去吧,記得幫我推廣一下,我相信鹹陽的那些富人肯定會喜歡的。

  趙徹笑着說道,順手開始在鏡子上安裝邊框。

  不多時,一台嶄新的落地鏡,便出現在了衆人眼前。

  鏡子的邊框上雕刻着許多好看的祥雲玄鳥紋路,顯得十分華貴大氣。

  嬴政站在鏡子面前,威武不凡的身軀映照在上面,透過鏡子,嬴政也第一次如此清晰的看到了自己的模樣,就連那股子千古一帝的霸氣,都能映照的出來。

  “老爹,你這減肥這麼久了,怎麼感覺沒啥區别啊?
你看你這肚子。

  嬴政還沒來得及好好欣賞一下自己的威武不凡呢,就被趙徹的一句話給破了功。

  往鏡子裡一看,果然那個龐大的将軍肚,十分影響自己的霸氣,仔細一看,倒是有幾分商人的富态。

  “不行,這肚子必須減下來,太影響寡人的氣質了。

  嬴政心中暗道,他是每天在鍛煉沒錯,但關鍵這一天天的也沒少吃,每天辛辛苦苦鍛煉個半天,一個紅燒肘子下肚就全成了白費功夫。

  “管住嘴,邁開腿,多運動,少吃點高熱量的食物,早晚能減下來的。

  趙徹摩挲着下巴,準備給嬴政制定一個合理的減肥計劃。

  “什麼是高熱量的食物?
那我以後是不是隻能吃涼菜了?

  嬴政一愣。

  

  不對啊,熱菜放涼了不也是涼菜嘛?
不過就是味道稍微差一點而已,不過為了自己的威武身軀,受點委屈倒也沒什麼。

  嬴政十分機智的想道。

  “高熱量的食物就是蘊含能量和卡路裡比較多的,就比如肉類和油脂碳水化合物這些。

  “那肉放涼了,不是就沒有熱量了嗎?
還有沒有油怎麼炒菜?
碳水化合物又是什麼東西?

  嬴政一聽不讓自己吃肉了,頓時急了,連忙據理力争起來。

  “誰告訴你高熱量食物就是熱菜啊,而且我又不是讓你絕食,隻是要注意忌口,還有平時攝入的能量要維持在一個穩定的範圍内,比如肥肉、甜食這些東西最好不要吃,碳水化合物也就是谷物一類的東西,也盡量少吃,而且做的飯還要少鹽少油,這樣才健康。

  肥肉不能吃?

  甜食也不能吃?

  谷物都不能吃?

  嬴政呆呆的楞在原地。

  “那……我吃什麼?

  “雞蛋,蔬菜,水果之類的,我會給你安排一份特殊的食譜,隻要你照着上面的飲食來,平時再多注意運動,相信我用不了幾個月你這個肚子就能減下去,練出八塊腹肌都不是不可能!

  趙徹拍着兇脯對嬴政保證道。

  “真的能減下去?

  嬴政十分糾結的看着趙徹,心裡也很想把這個影響自己形象的将軍肚減掉,但是一想到從今天開始,以後就不能吃肥肉甜食之類的東西,嬴政又有些猶豫了起來。

  

  

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