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第124章

國子監小廚娘 瀟騰 2552 2024-08-29 11:17

  提到孫太嫔,于姑姑想了想,試探着問:“想想,就是有什麼東西,能好吃又不胖的?”诿

  問完之後,怕蕭念織不明白,于姑姑很快解釋道:“太嫔體型豐腴,當然豐腴得有些過了,太醫一直在勸她,要少吃多運動,不然身體負擔太重,隻不過她貪嘴,總也控制不住,身子重了之後,更不願意動,所以這身體就不算太好,這次就是半夜喘不過氣來,如果不是守夜的婢女機靈,怕是早上發現的時候就晚了。”

  肥胖人群?

  調整飲食結構确實可以,當然,還需要配上運動。

  隻不過……

  聽于姑姑的話就能知道,孫太嫔這個人,大概率是沒什麼自制力的。

  都胖到危及自身健康了,卻還不當回事兒,下定不了決心。

  所以,自己的這些瘦身計劃,對方估計都堅持不下去。诿

  想要瘦身,想要達到一個不傷害身體健康的體重,就兩件事情。

  管住嘴,邁開腿。

  少一個都不行。

  蕭念織在現代的時候,也曾經跟過不少的健身視頻。

  有些人一開始為了吸粉,各種鼓吹,跟着他們跳,不需要節食就能瘦,三天這樣,七天那樣,一個月保證換一個不一樣的自己。

  隻不過,最終都是會要求在飲食方面有調整的。

  不一定要節食,但是吃起來,肯定不是那麼讓人感覺到愉悅的。诿

  低脂低糖低碳水,确實要少很多快樂。

  讓蕭念織來做,低脂的食物就那麼多,變着花樣的做,也就那樣。

  雞兇肉可以調味做成雞排,但是……

  不能過油炸,隻能是上鍋少油的煎。

  隻這一步,快樂啪的一下就少一半了!

  想到這些,蕭念織笑了笑:“我倒是有一些做菜的方子,能讓人吃飽,又能保證攝入的營養沒那麼豐盛,不會加重身體負擔,但是……”

  聽到前面,于姑姑還挺高興的,眼睛都亮了。诿

  如果蕭念織這個行得通,說不定又能在太後和陛下面前刷刷臉,之後就算是她不在了,也有人庇佑着小姑娘。

  結果,聽到但是,于姑姑上揚的唇角,又緩緩的放平回去。

  而蕭念織在簡短的停頓之後,接着解釋道:“但是,那些東西吃多了,并不會讓人覺得快樂。”

  生怕于姑姑不明白這個意思,蕭念織舉了一個簡單的例子:“打個比方,富嬸子她們平時喜歡吃白面饅頭,但是如果想要控制體重,那麼白面的營養要比雜糧的多很多,所以肯定不能吃這個,以後隻能吃雜糧饅頭,雜糧餅子,一天兩天還好,當是找個樂子,時間久了……”

  後面的話不需要說,于姑姑就已經感覺到了不快樂。

  明白之後的于姑姑輕歎一聲:“但是太嫔的這個身體……算了,讓宮裡去操心吧。”

  有于姑姑手動攪和,紅糖汁很快就晾涼了。诿

  蕭念織手腳麻利的搞了冰沙,又洗了四個碗過來。

  先是冰沙鋪一層底,接着紅糖汁淋上去,再把七彩小湯圓也鋪上去,然後秘制紅豆,山渣肉碎,葡萄幹,蜜桃果肉都撒到小湯圓上面。

  再淋一層紅糖汁,最後擠上兩圈桂花蜜。

  清涼爽口,香甜軟糯的冰爽小湯圓就可以食用啦!

  于姑姑從蕭念織淋第一層紅糖汁的時候,就已經開始流口水了。

  她矜持的控制了一下,發現這種事情,根本控制不住。

  當誘惑你的美食就在面前,身體的本能,根本就壓不下去!诿

  于姑姑想要收回目光,看看别處,轉移一下自己的注意力。

  但是……

  眼睛根本挪不開!

  特别是看着多彩的小湯圓,被蕭念織從涼水裡撈出來,接着撒到鋪好冰沙,淋上紅糖的碗裡。

  冰沙的純淨,紅糖的濃稠,湯圓的彈滑,它們熱鬧的擠在一起,充滿了紅塵喧嚣的氣息,又各自安放,追求不拘一格的自由。

  它們色彩缤紛,交相輝映,用最簡單的色彩,交織出最誘人的畫面來!

  濃稠的紅糖汁,又淋了一層,雖然未沾染到每一枚小湯圓,但是卻給人一種漫不經心的慵懶之感,将未被沾染的小湯圓,和已經染上甜香的小湯圓,分成兩個世界,兩種味道,兩種享受。诿

  接着是層層小料,堆疊而上,山渣肉的酸甜,葡萄幹的甘甜,秘制紅豆的香甜,蜜桃果肉的清甜交織在一起,奏響了夏日甜品動人的樂章和美味。

  最後一層桂花蜜,就像是給誘人的夏日風景上,又添一抹動人的景色,讓看到人的,再不忍挪開一寸目光,隻想沉浸在這一片清爽與香甜中,享受屬于夏日的曼妙滋味。

  在于姑姑口水要控制不住的時候,她聽到了天籁之音。

  蕭念織完成了最後一碗,然後起身點點頭:“好啦。”

  說完之後,又有些困擾的小聲嘀咕:“也不知道雪娘他們什麼時候能回來。”

  聽了這話,于姑姑咽了咽過分旺盛的口水,正準備說,他們不回來沒事兒,這樣的多彩冰爽小湯圓,她能炫兩碗!

  結果,話未出口,外間就傳來了郭似雪爽朗的聲音:“姑姑,元娘,聽說你們在。”诿

  比郭似雪聲音更快的,是郭迎回的身影。

  對方幾乎是箭步沖進來的,進來的第一眼是看鍋。

  哎?

  幹淨的!

  再看竈台,咦?

  這是什麼?

  多彩勁爽小湯圓的成品在那裡擺着,郭迎回一下子就被吸引了全部的注意力,目光像是粘上去似的,根本挪不開。诿

  後進來的郭似雪,第一眼就看到小湯圓。

  她對于吃用,一向是随她父親,能吃就行,能穿就行,根本不挑。

  他們将軍府的廚子,也都是從前西北軍退下來的,傷老病患,因為無家可歸,無鄉可回,便留在将軍府。

  說實話,他們的做飯水平,跟康王府也沒差太多。

  沒吃過好東西的郭似雪,看着那碗色彩缤紛的冰爽小湯圓,目光也一下子就粘上去了,好半天之後,咽了咽口水,艱難出聲:“這……是什麼?”

  對于姐弟倆的失态,蕭念織并沒有表現出來什麼,隻點點頭:“冰爽小湯圓,剛剛做好,我正在問姑姑,你們如果不能及時回來,要不要給送過去呢。”

  說話間,她把兩碗冰爽小湯圓往郭似雪面前推了推:“咱們去飯堂一起用吧。”诿

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